長距離のランニングをすると筋肉が小さくなる?
筋トレをしている人なら一度は聞いたことがあるかもしれない噂、 長距離のランニングをすると筋肉が小さくなる? (ウェブサイト、「Livestrong」よりシェア) 結論からいうと、長距離のランニングを始めたからといって、 筋肉のサイズが小さくなったりすることはありません。...
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