11/19日(日）の夕食を終えてから23日の夕食まで96時間の水だけのファスティングを行います。同じタイミングで行いたい人がいたら是非ご一緒に！
Xのトークグループでリアルタイムにアドバイスや状況をシェアするので、興味ある人はXのプロフィール教えてください（既に入っている人は大丈夫です）。
11月19日8AMのFOREVER23セッションでなぜ僕が96時間ファスティングを半年に一度行っているかを話します。
なくても大丈夫なのですが、96時間のカウントダウンを目でも実感できるとモチベーションが保てるので、ZEROというアプリで96時間をログすることもお勧めです。
今回私はファスティングしませんが、以前から興味はありました。Tomoさんのファスティングをしている最中の身体の状況、精神状態がどう変わっていくのか知りたいです
どこまで頑張れるか全く分かりませんが、お付き合いさせてください。