15:00-16:30頃
長居公園ランステ前
駅伝前日に調子を整えたい人や体の柔軟性を高めたい人に向けてやりたいと思います💡
スケジュール
みんなでジョギング
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体操とドリル
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ジョギング(最初のジョギングフォームと比較)
※ジョギングは僕が並走してフォームや体の使い方アドバイスができればと思ってます
参加費:¥500
当日PayPayまたは現金にてお願いします。
※
レッスン前14:30-15:00→🈵
レッスン後16:30-17:00
パーソナルを1名ずつ募集します。
参加費:¥1500
当日PayPayまたは現金にてお願いします。→気になる方はDMなどお願いします
